经历了劳累炎热的夏季，终于迎来了徐徐凉意的初秋时节，天气突然转凉初秋时节，要怎么迎接呢？一碗肉汤还是一顿火锅？一件新外套或者一双新鞋子？在这逐渐转凉的天气里，其实很适合“约泡”了！俗语说“春困秋乏”在这空气干燥的秋天泡一泡温泉洗尽一路风尘的同时，细细体味毛孔在温泉的温润下缓缓舒张。既能消除疲惫又能滋润干燥的肌肤，想象着在一个温泉池中，周边是温暖的热气环绕，静静颐养心神，慢慢放松全身，别提有多美了，泡温泉的好处很多，内蒙古红石崖温泉度假村要和你分享养生小秘密。

一、可以通过体表疏通经络、畅通气血，调整人体经络气血的平衡。如果人的脏器、气血都平衡了，健康就有保障。

二、温泉可以固守元气来强身益寿。中医在养生上强调一元论(元气论)，有元气则生，无元气则亡，中医认为元气非常重要。但元气在人体什么地方呢?《道经》说元气在脐下(丹泉穴)，《内经》讲在七经之旁，是第七腰椎旁有一个小孔。平常这个地方很容易淤滞。而泡温泉时腹腰都泡在水下，可使温热刺激经络和按摩。

三、温泉有舒缓压力、调节情绪的作用。现在人的亚健康状态非常严重，其中.主要的因素就是压力。而在温泉的环境下，通过水的按摩和浮力，使心理处于舒缓状态，对缓解压力非常有帮助。情绪的改善又可以调整我们的气血，促进健康、养生。

四、温泉具有美容养颜方面的作用。温泉是外置方法，帮助新陈代谢，对全身皮肤的美容效果非常好，让皮肤既光滑又紧致。在畅通气血的时候可以畅通塞掉的气机，帮助减肥。所以温泉可以美体、美容、养颜。

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